- 70 g pommes
- 60 g coings
Niveau d’eau 2
Conserver la moitié du jus de cuisson et mixer.
- 70 g pommes
- 60 g coings
Niveau d’eau 2
Conserver la moitié du jus de cuisson et mixer.
- 20 g de loup
- 1/2 bulbe de fenouil (100 g environ)
- 2 cuil à soupe de béchamel
Niveau d’eau 3
Retirer le jus de cuisson et mixer avec la béchamel.
Vous pouvez remplacer la béchamel par une pomme de terre cuite en même temps que le fenouil.
- 20 g de filet de saumon
- 100 g de pommes de terre
- 100 g de courgettes
- 5 g d’huile de tournesol
Niveau d’eau 3
Conserver la moitié de l’eau de cuisson, ajouter l’huile de tournesol et mixer.
-
15 g de steak
- 190 g de carottes
- 1 lamelle d’oignon
- 1 pincée de sel
Niveau d’eau 3
Couper le boeuf en tout petits dés. Garder l’eau de cuisson.
– 15 g de lapin
- 120 g de chou-fleur
- 65 g de pommes de terre
- 1 pincée de sel
Niveau d’eau 3
Garder l’eau de cuisson.




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