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- 120 g de blanc de poulet désossé, sans peau (facultatif)

- 60 g de poireaux
- 30 g de pommes de terre
- 30 cl de lait maternel ou infantile

- 1 concombre
- 30 cl de fromage blanc
- 30 cl de bouillon de volaille
- 2 cuil. à soupe de jus de citron
- sel, poivre (très peu)

Prenez votre concombre, épluchez-le et retirez tous ses pépins. Le mieux est de le couper en deux et de les enlever à l’aide d’une petite cuil..
Mettez de côté un petit quart de ce concombre que vous couperez en petits dés ou en rondelles. Mixez le reste avec le jus de citron.
Versez maintenant le bouillon et le fromage blanc au mélange ainsi obtenu. Assaisonnez. Vous pouvez ajouter aussi un peu d’aneth si vous le souhaitez.
Laissez reposer au réfrigérateur.
Servez en décorant avec les cubes ou les rondelles de concombre et des feuilles de menthe.
Conseil : Il est conseillé de servir cette soupe un ou deux jours après sa préparation ce qui laisse le temps aux saveurs de se propager.
Variante : Vous pouvez aussi ajouter des cubes de chair de tomate (et à partir d’1 an : des crevettes roses décortiquées) avant de servir.

- 120 g de filet de truite (facultatif)
- 300 g de pommes de terre
- 180 g de courgettes
- 25 cl de lait maternel ou infantile

- 1 pomme de terre
- 1 carotte
- 1 tomate
Éplucher et laver la pomme de terre et la carotte. Pour la tomate, enlever la peau et les pépins. Cuire les légumes en morceaux pendant 15 minutes. Mélanger et ajouter 1 cuiller à soupe d’huile d’olive. Servir.

- 15 g de poulet
- 5 g de gigot d’agneau
- 20 g de navets
- 50 g de courgettes
- 50 g de carottes
- 40 g de tomate
- 30 g de semoule (à faire cuire à part)
- 1 pincée de sel
Niveau d’eau 3
Garder la moitié de l’eau de cuisson et ajouter la semoule puis mixer.