• 25 g de filet de bar

• 150 g de fenouil + basilic

• 1 filet de jus de citron , 1 noisette de beurre

Eplucher soigneusement le bulbe de fenouil.

Le laver, le couper et le faire cuire à la vapeur pendant 35 mn.

Réduire le fenouil en purée et ajouter une noisette de beurre.

Cuire le poisson au court-bouillon 5 mn puis l’émietter.

Arroser avec le jus de citron.

Servir dans une assiette la purée de fenouil et parsemer avec le poisson.