• 25 g courgettes

• 15 g tomates épépinées

• 25 g carottes,

• 100 g pommes de terre,

• une lamelle d’oignons

• 5 g aubergines

• 30 g riz (cuit à part)

• 20 cl de lait de suite

Niveau d’eau 3

Garder la moitié du jus de cuisson, ajoutez le lait et mixer.

Un régal !!! On adore.

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• 80 g de carottes

• 70 g de pommes de terre

• 50 g de navets

• 1/2 cuil. à café d’huile d’olive

Niveau d’eau 3

Ne pas conserver le jus de cuisson, ajouter l’huile d’olive et mixer.

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• 30 cl de bouillon de volaille

• 2 cuil. à soupe de jus de citron

• sel, poivre (très peu)

Prenez votre concombre, épluchez-le et retirez tous ses pépins. Le mieux est de le couper en deux et de les enlever à l’aide d’une petite cuilère.

Mettez de côté un petit quart de ce concombre que vous couperez en petits dés ou en rondelles. Mixez le reste avec le jus de citron. Versez maintenant le bouillon et le fromage blanc au mélange ainsi obtenu.

Assaisonnez. Vous pouvez ajouter aussi un peu d’aneth si vous le souhaitez. Laissez reposer au réfrigérateur. Servez en décorant avec les cubes ou les rondelles de concombre et des feuilles de menthe.

Conseil : Il est conseillé de servir cette soupe un ou deux jours après sa préparation ce qui laisse le temps aux saveurs de se propager.

Variante : Vous pouvez aussi ajouter des cubes de chair de tomate (et à partir d’1 an : des crevettes roses décortiquées) avant de servir.

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Laver et éplucher les carottes.

Les râper finement.

Peler et piler la gousse d’ail.

Faire suer l’eau de végétation des carottes dans une casserole à feu vif.

Mouiller avec l’eau et porter à l’ébullition.

Réduire et verser le riz en pluie.

Ajouter une pincée de sel.

Couvrir et laisser mijoter 40 mn.

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• 1 courgette

• 2 cuil. à soupe de semoule

• sel, poivre

• fromage rapé

Prenez 6 feuilles de laitue et une courgette que vous aurez découpée en petits morceaux.

Mélangez le tout dans un mixeur avec un peu d’eau.

Portez à ébullition et ajoutez deux cuil. à soupe de semoule.

Laissez cuire à feu doux pendant quelques minutes.

Salez et parsemez de fromage râpé.

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- 150 g de tomates

- 2 feuilles de basilic

- Sel (avec modération)

Niveau d’eau 3
Ne pas conserver le jus de cuisson, ajouter le basilic et le sel et mixer.

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- 20 g de blanc de poulet cru

- 4 feuilles de laitue

- 30 g de carottes

- 30 g de navet

- 50 g de courgettes

- 3 cuil. à soupe de lait concentré

- 30 ml d’eau

Bien laver les légumes et les éplucher.
Couper la carotte, le navet et la courgette en rondelles.
Ciseler les feuilles de laitue.
Mettre le tout à cuire sur feu doux pendant 35 mn.
A mi-cuisson, ajouter le blanc de poulet coupé en petits morceaux.
Laisser tiédir et mixer. Incorporer le lait et chauffer à température.

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- 3 bananes
- 1 grosse boîte de tomates pelées
- 2 cubes de bouillon de volaille
- 1 cuill. à soupe rase de farine
- 1 grosse noisette de beurre
- 1 litre d’eau
- 1 pincée de sel

Faites fondre le beurre avec la farine, en mélangeant bien afin de ne pas avoir de grumeaux.
Ajoutez les tomates et les bananes coupées en rondelles, ainsi que les bouillons de cubes, le sel, et l’eau.
Faites cuire environ 30 minutes dans une cocotte-minute.
Mixez le tout. C’est prêt.
Un plat au goût très original.
On aime ou on n’aime pas, mais c’est à essayer !

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Faire cuire les pommes de terre et l’oignon dans un peu d’eau, avec le sel, pendant environ 20 mn.
Mixez le tout en ajoutant un peu d’eau si nécessaire.
Remettre sur le feu et porter à ébullition;
Ajoutez alors le vermicelle et laissez cuire encore 3 mn.
Servez.

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- 30 g de blanc de poireau
- 120 g de pommes de terre
- 1 branche de persil
- 1 noisette de beurre
- 1/4 de litre d’eau
- 1 pincée de sel

Bien nettoyer le poireau, puis le couper en julienne.

Laver et éplucher les pommes de terre. Les découper en rondelles.

Dans une casserole, faire suer l’eau de végétation du poireau, puis mouiller avec l’eau.

Dès que l’eau est frémissante, ajouter le persil et les rondelles de pommes de terre.

Cuire à feux doux pendant 35 à 40 mn.

Passer au moulin à légumes.

Avant de servir, ajouter une noisette de beurre

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